14102014-Barefoot - Kompleks Belia Dan Sukan Paroi

好了好了，赛事完了，考试结束了，开心完了，恢复跑也完了，是时候回到现实继续努力练习。

星期二赤脚跑步好像已经变成一个惯例了，早上起来只准备了短裤，衣服也选择了运动材质的，手表与心跳带，完全没有去拿鞋子的意思。。。哈哈。其实没有鞋子的感觉真的比较轻松，可惜双脚还没能承受柏油路的摩擦，目前只能在草地或则是跑道上跑而已。

基本上今天跑得不怎么顺利，心跳带似乎出现了问题，一直在我感觉很轻松的时候飚升到170以上，让我跑得很不自在。这种情况没有发生过，我也会怀疑到底是不是自己休息不足。既然高了，就慢下来，可是慢的时候，心跳就掉到140左右，让我很懊恼。