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今天的我非常糊涂，我以为自己忘了带短裤，只好回芙蓉练习，哪知道抵达芙蓉才发觉短裤其实掉在副坐的旁边。将错就错，驾车到芙蓉新城练习。

今天做恢复跑，每次的恢复跑配速表就像股票那样，时高时低，不够稳定。这都是为了迁就心跳而造成的。对于在大马路旁边练习慢跑，我已经习惯了，也渐渐开始尝试跑得更远（这样做，回程的距离就更远了）恢复跑应该是我最喜欢的，怎么跑也不会累那种感觉，让我觉得可以跑得更远，但是时间够了我就会停下，伤痛永远都是在不知觉的情况下发生。

跑完了，吃芙蓉驰名的客家面。正~